Hän on sanonut, että jos sinulla on tarve puhua, pitää sinun ensin , asettaa itsellesi , seuraava kysymys:
- Onko se totta??
- Onko se välttämätöntä??
- Onko se ystävällistä??
Sitten voit puhua.
Silloin sinun ei TARVITSE kritisoida, juoruta, tuomita ketään, ei puhua toisten selän takana tai vain olla tyytymätön.
Kannattaa yrittää olla niin, ettei yksikään paha tai epäystävällinen sana , pääsisi huuliltasi.
Toinen B:llä alkava opettajani on Betty Shine...En kuitenkaan vertaile heitä..
Betty Shinen oppeja:
Pitää koko ajan yrittää ajatella "ulospäin". Jos koko ajan ajattelee itseään...Se on huonon merkki.B. on sanonut , että sellaiseen sinulla ei ole varaa.
Kun ajattelet "sisäänpäin " sinun ajatusenergiasi vetäytyy alaspäin ja päinvastoin,kun ajattelet " ulospäin ", se laajentuu ja aivoihin kohdistuva paine pienentyy.
Kun ajattelemme negatiiviseti, olemme huolissamme ja tuijotamme vain omaa napaamme, jopa muistimmekin toimii huonosti ja tämä riippuu juuri siitä, että aivosolut ovat silloin valtavassa paineessa, eivätkä pysty toimimaan kunnolla.
Eli...valtavan tärkeää, että ajattelet positiivisesti,että ajatusenergiasi laajentuu ulospäin ja pitää kehon ja aivot vapaina paineesta.
Eläissään Betty Shine tutki näitä asioita varsin paljon .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar